Escorregadinhas na jaca

Normal né?

Que atire a primeira pedra quem nunca "jacou" enquanto estava seguindo alguma dieta (ou mesmo RA)

Preciso confessar meus pecados. Essa semana me desviei totalmente da RA. Comecei com um sorvetinho no domingo à noite, batata frita e chocolate na segunda, e yakissoba ontem a noite... Sem contar que acabei substituindo o pão integral por biscoitos doces de farinha refinada no café da manhã desde segunda... O motivo? Sem-vergonhice purinha! rs

E também não fui à academia na segunda e nem ontem... =/

O motivo de não ter ido malhar: Indisposição devido ao calor.

Gente! Tá quente demais! Num guento não!! rs

E tô achando que nem vou hoje, afinal, a semana já está perdida mesmo... Já não fui na segunda e nem na terça. Minha prima chega do RJ amanhã (quinta) à tarde, então, nós vamos dar um passeio com eles à noite (provavelmente iremos dar uma volta no calçadão da Praia da Costa, e depois pisar na jaca novamente tomar um sorvete, ou comer uma pizza), daí, não vai dar pra ir malhar... Na sexta a academia estará fechada devido ao feriado e no sábado iremos na Garoto... Então... Uma semana de malhação perdida!

Até agora, já eliminei 4,5 quilos (tinha eliminado 5,5 quilos, mas já ganhei um de volta... #saco).

Vou tentar tomar cuidado esses dias... Sei que emagrecer eu não vou, mas o objetivo agora é manter o peso em que eu estou e não sair ganhando mais. Se formos comer pizza, só comerei um pedaço para não ser a anti-social. E na ida à Garoto, vou procurar não comer chocolate (O que vai ser muito difícil, pois o consumo é liberado lá dentro durante a visita. Se comer, vou procurar não ultrapassar dois bombons. Mas a ideia inicial é não comer nenhum mesmo. Sei que pela RA, eu até posso comer um chocolatinho de vez em quando, mas nesse caso especial, pretendo não comer para tentar manter o ponteiro da balança no lugar)

O ruim de enfiar o pé na jaca é que a gente se acomoda e fica difícil voltar pra linha. Mas preciso tentar!

Vou tentar me controlar ao máximo no restante dessa semana e semana que vem volto para a RA e para a academia para reaver os prejuízos...

Continuem na torcida!!!

Beijos!!!